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ピックルボールの戦術(ダブルス)入門|初心者がまず覚えるべき基本と動き方

ダブルスはピックルボールの主流のプレースタイルです。
しかし、ただ2人で立っているだけでは勝てません。
“正しいポジション”と“基本戦術” を理解することで、初心者でも試合が劇的に楽になります。

この記事では、ダブルスでまず覚えたい戦術をわかりやすく解説します。


目次

【結論】ダブルスの勝敗は「キッチンラインを取れるか」が8割

ピックルボールのダブルスでは、
キッチンライン(NVZライン)に2人で並ぶこと が最重要です。

理由はシンプル:

  • 相手よりも前で打てる
  • ボールのバウンド時間が短く、攻撃しやすい
  • 相手のロブを誘発できる
  • 角度をつけやすく、決定打が生まれる

つまり
“キッチンラインを制したチームが、ラリーを制する”
と言っても過言ではありません。


▶ 1. ダブルスの基本ポジション

■ サーバー側の初期配置

  • サーバーはベースライン後方
  • パートナーはベースラインの後方で待機
  • サーブ後は、3球目(サードショット)まで前に出ないのが鉄則

■ レシーバー側の初期配置

  • レシーバーはベースラインで構える
  • パートナーはキッチンライン付近で待機
  • レシーブを返したら、レシーバーはキッチンラインに向かい、2人でキッチンラインに並ぶ

▶ 2. ダブルス戦術の基本「3つの鉄則」


【鉄則①】 二人が同じ高さに立つ(ギャップを作らない)

ダブルス最大のミスは、
片方だけ前・片方は後ろになる“段差ポジション” を作ってしまうこと。

段差ができると…

  • 真ん中に穴ができる
  • 相手に狙われて走らされる
  • 角度を付けられたらリカバリー不可

【ポイント】

  • 前に出る時は「2人同時」
  • 下がる時も「2人同時」

【鉄則②】 真ん中(センターライン)を優先的に守る

ピックルボールでは、ラリー全体の 約70%が真ん中に返って来る と言われます。

理由:

  • 一番ミスが少ない軌道だから
  • 角度をつけにくい
  • 相手が狙いやすい位置だから

【ポイント】

  • 「自分のフォア側/バック側」よりも真ん中のボールを優先して守る
  • ただし、フォアの人が取るのが基本

【鉄則③】 キッチンラインまで“3球目ドロップ”で進む

サーブ側は、3球目を強打すると相手が有利となることも多いです。

安全に前へ出るためには 3球目ドロップが必須

【理由】

  • 弱くて低いボールなので相手が打ちにくい
  • 自分たちは前へ進む時間を確保できる
  • 相手の攻撃を封じられる

【ポイント】

  • 無理に低くしすぎず、大きめのアーク(放物線)を描かせる
  • “ネットを越すことが最優先”

▶ 3. シーン別の基本戦術


⭐ サーブ側(オフェンス)の戦術

● ① 深いサーブで相手を後ろへ押し下げる

レシーバーを下げておくことで、返球の質が落ちやすくなります。

● ② 3球目は「ドロップ」で安定性重視

基本はドロップショット。ドライブは相手にカウンターのチャンスを与えることもある。

● ③ 前衛(サーバーパートナー)は“相手の返球を観察”

  • 浅い返球 → 前へ詰める
  • 深い返球 → 下がって守る
    相手次第で柔軟に動くこと。

⭐ レシーバー側(ディフェンス)の戦術

● ① レシーブは深く返す

深いレシーブ = 相手の3球目攻撃を抑制。

● ② レシーブ後は必ず前へ上がる

この動きがダブルスの勝敗を分けます。

● ③ キッチンラインで“ディンク戦”へ持ち込む

相手に強打させず、ラリーの主導権を握れます。


⭐ キッチンライン攻防の戦術(最重要)

ダブルスで一番重要な場面。

● ① 打つ方向は「相手の足元」「真ん中」が基本

安全でミスが少ないショット。

● ② バックハンド側を狙う

特に片手バックの相手は弱点になりやすい。

● ③ 速いボールを打たない(チャンスまで我慢)

ディンク戦では“耐える力”が勝敗を決めます。


▶ 4. よくあるダブルスのミス

  • 二人がバラバラの位置(段差)になってしまう
  • 浅いレシーブ・浅いドロップ
  • 強打でミスを連発
  • ロブ対策ができていない
  • 真ん中のボールを譲り合って落とす

これらを避けるだけで、勝率は大きく上がります。


▶ 5. 初心者でもすぐ上達する動き方

■ 「相手を観る」が最重要スキル

  • 相手の体勢
  • ラケットヘッドの角度
  • 打点の高さ

これらを見るだけで、次に来るボールの予測精度が上がります。

■ ペアと常に連動する

特に意識すべきは…

  • 動くときは2人同時
  • 真ん中はフォア側が優先
  • 詰めすぎない・下がりすぎない

▶ 6. まとめ:ダブルスは“ポジション戦”で勝つ

ピックルボールのダブルスは技術よりも位置取りと判断力が勝敗を左右します。

最重要ポイント

  • キッチンラインを2人で取る
  • 段差を作らない
  • 真ん中のボールを優先
  • 3球目はドロップ
  • ディンク戦で主導権を握る

これらを意識するだけで、初心者から中級者への最短ルートを歩めます。

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この記事を書いた人

アメリカ南部在住のサラリーマン。右利き。愛用パドルはFriday。「Golden Pickle Fun」というブログで、ピックルボールの楽しさや日々の気づきを発信中。アメリカで腕を磨き、日本でピックルボールスクールを開校するが目標。

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